Bij de praktijk kan je voor verschillende klachten terecht. Ik behandel zowel adolescenten, volwassenen als ouderen met verschillende klachten. Zo kun je terecht voor bijvoorbeeld:

• depressieve klachten als somberheid, niet tot dingen komen

• angstklachten als piekeren, paniekklachten of fobische klachten

• klachten rondom zelfvertrouwen, zelfbeeld en assertiviteit

• onbegrepen lichamelijke klachten of pijnklachten als bijvoorbeeld hoofdpijn, vermoeidheid en maag-darm klachten

• verwerkingsproblemen door verlies of een heftige gebeurtenis

 

Voor het behandelen daarvan kan ik gebruik maken van verschillende technieken.

Bijvoorbeeld:

Socratische dialoog.

In deze gespreksvorm staat de cliënt centraal. Naar aanleiding van een probleem dat je inbrengt worden er niet-oordelende, accepterende vragen gesteld die bedoelt zijn om het probleem te verhelderen. Deze manier van vragen kan leiden tot nieuwe inzichten en tot een nieuwe manier om met het probleem om te gaan. De niet oordelende houding is de basis van waaruit ik werk.

 

Cognitieve gedragstherapie

Deze behandelvorm gaat er vanuit dat niet een situatie, maar je gedachten over de situatie bepalend zijn voor wat je erbij voelt en wat je doet met die situatie. Door middel van gesprekken kijken we samen naar welke gedachten je hebt en wat je doet en voelt in verschillende situaties. Daarna bekijken we wat voor alternatieve gedachten je zou kunnen leren om effectiever met situaties om te gaan. Onder de cognitieve gedragstherapie vallen veel technieken die toegepast kunnen worden, onder andere ontspanningstraining.

Klik op de link om meer informatie is te vinden over deze therapievorm. Onder cognitieve gedragstherapie vallen ook Schema therapie en Acceptance and Commitment therapie.

Voor beide behandelvormen heb ik beperkte training gevolgd en maak ik graag gebruik van technieken uit deze behandelvormen.

www.vgct.nl/over-cgt/wat-is-cgt

 

EMDR

Als je een of meerdere ingrijpende gebeurtenissen hebt meegemaakt, dan kan het zijn dat je daar nog maanden of zelfs jaren last van hebt in de vorm van terugkerende beelden, nachtmerries. Ook kan je moeite doen om te vermijden dat je terug moet denken aan de gebeurtenis. Het kan je gevoel en je leven blijven beheersen.

EMDR is een techniek die met succes gebruikt wordt om dit soort ervaringen een plek te geven. Het doel is dat je terug kan denken aan de gebeurtenis, maar dan als onderdeel van je geschiedenis, zonder de daarbij optredende emotionele lading zoals angst of boosheid. Als deze lading er af is, zit de gebeurtenis je huidige leven niet meer in de weg.

Er hoeft voor de toepassing van EMDR geen sprake te zijn van een traumatische ervaring, alle met negatief ervaren emotie beladen herinneringen kunnen met EMDR worden behandeld.

Voordat je een EMDR krijgt, kijken we eerst samen of dat de beste behandeling is en of je die veilig bij jou kan worden toegepast. Onder de link is meer informatie te vinden over deze behandeling. http://www.emdr.nl/EMDRinfo.htm